Step / Gainage

Pour maintenir, raffermir ou perdre un peu de poids

Les lundis matins,jeudis soirs et vendredis matins nous donnons des cours de gainage, de renforcement musculaire et d’aérobic.

Si vous avez envie de vous maintenir, de vous raffermir ou de perdre un peu de poids – dans une ambiance sympathique – venez nous rejoindre.
Ces cours sont basés sur la musculation des cuisses, des fessiers, des abdominaux, des bras, des dorsaux en bref un programme complet qui vous permettra de garder du tonus et de l’endurance.

Venez progresser à votre rythme.

Si une fois vous manquez votre cours, vous avez toujours la possibilité de le remplacer dans la même semaine aux cours parallèles.
Un rabais sera donné pour les personnes aux trois cours, les lundis, jeudis et vendredi.

Tarif

  • 1 cours/semaine 140.-   

  • 2 cours/semaine 250.-

Un deuxième membre de la même famille inscrite aux cours bénéficie d’un rabais de 20.-, pour un troisième membre d’un rabais de 30.- et ainsi de suite.

Horaires

  • lundi 8h30-9h45
  • Jeudi 19h30-20h45
  • Vendredi 8h30-9h45

A la Salle Omnisports de Fayot